Yogaraum in Mollis

Namaste und herzlich Willkommen bei

Happy Healthy You

 

Unser Angebot:

  

Yoga

Aerial Yoga

Klangschalen Anwendungen

Meditation und Entspannung

Yogini Circle

 


Aktuelles


Klangreise mit Klangschalen 

 

Nächster Termin 24.02.2017 

Samstag 09:00 - 10:00 Uhr

Preis: 20 CHf 

 

Bitte bei Agnes anmelden!

 

Mehr Informationen findest du hier...



Mala Workshop

 

In diesem Workshop kannst du deine persönliche Mala Kette gestalten und binden. Unterstützt wirst du dabei, durch die aus Mexiko stammende Schmuck Künstlerin Melissa Castaneda (www.ateliernaica.com)

 

Eine Mala ist eine Meditationskette, die seit tausenden von Jahren von Yogis, Hindus und Buddhisten getragen wird. 

Malaketten werden traditionell aus besonderen Materialien gefertigt und dienen als Unterstützung bei der Japa-Meditation. Bei dieser Form der Meditation wird ein bestimmtes Mantra oder eine Affirmation laut ausgesprochen oder geistig immer wieder wiederholt. So kann sich der Meditierende voll und ganz auf das Mantra konzentrieren -und wird nicht durch das Zählen der Wiederholungen abgelenkt –die Mala dient dabei als Zählhilfe. Dadurch ist eine tiefere Meditation möglich und die entstehende Energie wird dabei direkt in der Kette „gespeichert“.

 

Eine Mala-Kette besteht traditionell immer aus 108 Perlen und einer Guru-Perle (auch „Bindu“ genannt). Denn die Zahl 108 ist im Buddhismus und Hinduismus eine besondere Zahl. Und es ist überliefert, dass ein Mantra erst nach 108 Wiederholungen seine volle Wirkung entfaltet.

Die Guru-Perle ist als extra Perle etwas versetzt angebracht. Oftmals ist sie aus einem besonderen Material oder besitzt eine Verzierung, zum Beispiel eine Quaste. Sie wird bei der Meditation nicht benutzt und dient dazu, den Fluss der Energie durch die restlichen Perlen zu beruhigen. So wird verhindert, dass die Energie zyklisch durch die Mala fließt. Außerdem markiert sie den Start und Endpunkt der Meditation.

Die fertig gestellte Mala werden wir in einer Licht- Zeremonie reinigen, dir zeigen wie du mit der Mala meditieren kannst und eine Auswahl an Mantras rezitieren die du für deine Meditation nutzen kannst.  Vor der Meditation werden wir sanftes Yoga praktizieren um uns optimal auf die Mantra Meditation mit der Mala Kette vorzubereiten.

 

Im Preis für den Workshop sind enthalten:

  •   Material für die Mala ( 108 Holzperlen, 1 Guru Perle, 3 Platzhalterperlen aus Stein, Schnur,          Kleber, Quaste usw.)  * zusätzliche Extras werden separat verrechnet
  •   Unterstützung bei der Auswahl der Materialien und kreativen Gestaltung
  •   Sanfte Yogapraxis
  •   Licht Zeremonie und geführte Mantra Meditation
  •   Tee und Wasser

Preis:                         90 CHF *

Wann:                        Sonntag 11.03.2018

Zeit:                          14:00 Uhr  – 18:00 Uhr

Teilnehmer:                max. 10 Personen

 

Anmeldung:                hier...

 


 

Wir freuen uns schon auf Deine Anmeldung!

  

Om Shanti

 

Agnes, Christa und Gabriela 


PS: bleibe immer auf dem laufenden und abonniere unseren Newsletter!